Eu não ganho massa por causa do anticoncepcional?
Uma das classes de medicamentos mais injustiçadas que existem são os anticoncepcionais orais. São frequentemente acusados de serem os responsáveis pelo aumento de peso e pela dificuldade das mulheres construírem músculos. Um estudo recente avaliou os efeitos dos anticoncepcionais orais no ganho de força, hipertrofia e sinalização anabólica. Será mesmo que atletas mulheres precisam se […]
Uso de testosterona e as alterações de colesterol: sempre vão ocorrer?
Hoje eu trago aqui um assunto bem polêmico e muito válido de ser discutido! É sabido que o uso de hormônios esteroides anabólicos androgênicos causam alterações de perfil lipídico. Isso ocorre sempre? Tem como evitar? Para ilustrar, tragos exames de um paciente que já acompanha comigo e com o @olegariojsf na clínica há […]
Medicamentos e hormônios não fará o seu trabalho!
Muitas pessoas acreditam que o uso de medicamentos e hormônios fará o trabalho delas. Amigos, drogas não substituem o trabalho duro. Eu sei, clichê total né? Mas é impressionante a quantidade de pessoas que busca “um remédio pra secar”, mas não se compromete com a dieta. Outros querem “algo para crescer”, mas não […]
O que forja um campeão não é a quantidade de drogas que ele usa
Os responsáveis pelos melhores resultados estéticos e de performance serão sempre, em primeiro lugar, a consistência, a paciência, a dedicação, o treinamento, a alimentação e o descanso. Se fisiculturismo ou qualquer outros esporte se resumisse ao uso de fármacos e os campeões fossem os que mais utilizam, qualquer um poderia “chegar lá” ao se submeter […]