Obesidade não pode ser romantizada: classificação
A forma mais aceita de classificar um quadro de obesidade atualmente é a partir do índice de massa corporal (IMC), que consiste na divisão do peso corporal (quilogramas) pela altura (metros) ao quadrado, sendo a definição do caso baseada na evolução de saúde dos pacientes com determinado IMC. Estudos epidemiológicos evidenciaram uma relação direta entre […]
Saiba o quanto a musculação pode mudar a sua vida em 10 semanas!
Foi proposto que a musculatura esquelética mostra respostas hipertróficas ao treino de resistência em 3 a 4 semanas, sendo assim muito mais precoce do que se imaginava. De forma a confirmar essa afirmação, foram realizadas pesquisas com indivíduos jovens e do sexo masculino, onde realizou-se 3 ultrassonografias seriadas no músculo vasto lateral, diluídas em um […]
O mais potente e mais mortal no bodybuilding
Inicialmente utilizado como explosivo e pesticida, o 2,4-dinitrofenol (DNP) tem sido relatado para causar rápida perda de peso, mas infelizmente está associado a uma taxa inaceitavelmente alta de efeitos colaterais significativos. A primeira morte por DNP foi relatada em 1918 e foi secundária à exposição ocupacional. Atualmente, o marketing de DNP na internet é direcionado […]
Outubro Rosa: seria a atividade física uma aliada?
Outubro é o mês de prevenção ao câncer de mama. Esse é causado por uma multiplicação desordenada de células da mama que perderam seus mecanismos de controle, gerando células anormais (junção delas é denominada tumor). Caso esse tumor seja capaz de se reproduzir rapidamente, invadir outros órgãos/tecidos e se espalhar pelo corpo (metástase), chamamos de […]