Comer vegetais parece algo impossível para algumas pessoas!

A população em geral se coloca em condições culturais e de hábitos alimentares inimagináveis.⁣
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É incrível observar homens formados, mulheres inteligentes, enfim, adultos bem crescidos que “não gostam” de vegetais…⁣ Qualquer criança sabe os benefícios do consumo de alimentos não industrializados, com pontos positivos para frutas e hortaliças em geral.⁣
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Mas aí encontramos adultos com paladar infantil, que, devido à N fatores, fogem para opções mais práticas de alimentos, e condenam sua própria saúde física.⁣ Eu e o @olegariojsf falamos em consultório diariamente: qualquer restaurante de alta gastronomia serve alimentos “de verdade”, e não produtos alimentícios, industrializados e ultra processados.⁣
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Precisamos melhorar nossa relação com a alimentação.⁣
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E pelo amor de Deus, parem de se vitimizar. Se você quer ser mais saudável, busca longevidade, quer emagrecer, busca um físico melhor, mais harmonioso, quer mais desempenho físico e mental, melhorar seus hormônios, sua qualidade de sono, etc., etc., etc…⁣
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COMA SEUS VEGETAIS!⁣
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Faça o que tem que ser feito e pare de choramingar feito uma criança de menos de 3 anos de idade!