Diariamente recebo perguntas nesse sentido. Pessoas “autodidatas”, que analisam exames mediantes valores de referência apenas, sem contexto clínico.
Muitas delas acham que exames laboratoriais são suficientes para se ter uma condição de saúde adequada, ou mesmo que realizar esses exames periodicamente exercem um efeito positivo na saúde preventiva.
Primeiro que exame laboratorial não previne nada. Um exemplo é o mencionado na resposta. Um diabético, quando se torna diabético, na maioria dos casos, é por reflexo de maus hábitos a vida toda. Ele pode ter feito exames periódicos durante 20 anos, e eles sempre forma normais. Porém isso não refletia o processo de doença que vinha se instalando, até o momento de tornar-se diabético.
Segundo, exames de sangue não avaliam função cardíaca, viabilidade testicular, densidade de neurônios no cérebro, função pulmonar, função endotelial… então é muita ingenuidade assumir que “exames ok” previnem condições deletérias de saúde de se instalarem.
O bom acompanhamento clínico faz toda a diferença. Há aspectos visíveis em exame físico, em avaliação física, por exemplo. Há indicações para outros exames que não sejam os de laboratório.
Pare de se enganar. Assuma os riscos de quiser fazer coisas erradas. Mas não fique cobrindo o sol com uma peneira.
Tenha um acompanhamento médico, nutricional e de um bom treinador, isso sim fará diagnósticos precoces e pode evitar que diversas condições deletérias à sua saúde se instalem.