Blog - Staak Med
HMB (Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate): quem realmente se beneficia desse suplemento?
Entenda o que a ciência revela sobre o uso de HMB para ganho de massa muscular, perda de gordura e preservação da massa em idosos
Hepatotoxicidade e anabolizantes: por que acontece e como identificar
Entenda o impacto dos EAA no fígado, por que alguns são mais tóxicos que outros e como interpretar corretamente os exames laboratoriais O fígado é
Generalidade e cuidados com exercício físico na mulher e na gestante
Saiba como a prática de atividades físicas impacta a saúde feminina em todas as fases da vida e quais adaptações são necessárias durante a gestação
Fadiga adrenal é um mito ou realidade médica?
Entenda o que a literatura científica realmente diz sobre esse termo tão popular entre pacientes e profissionais da saúde Nos últimos anos, o termo “fadiga
Estanozolol: impacto nas transaminases hepáticase no perfil lipídico
Entenda como o uso desse anabolizante pode alterar exames laboratoriais e afetar a saúde hepáticae cardiovascular O estanozolol é um esteroide anabólico androgênico (EAA) derivado
É possível tratar o hipogonadismo masculino sem testosterona?
Descubra como medicamentos como o Clomifeno podem ser alternativa viável para homens com deficiência de testosterona — preservando a fertilidade A reposição de testosterona é
Beta-alanina é um suplemento eficaz — mas que não deve ser usado como pré-treino
Entenda como a beta-alanina realmente funciona, os benefícios no desempenho esportivo e por que seu efeito é crônico, não imediato A beta-alanina é um dos
Atividade física infantil é um hábito que protege por toda a vida
Entenda por que o movimento desde cedo é um investimento em saúde física, óssea e metabólica – e como o sedentarismo precoce pode custar caro
Álcool e resultados na academia são uma combinação incompatível
Saiba por que o consumo crônico de álcool pode comprometer força, composição corporal e os resultados do treino de musculação A ingestão de bebidas alcoólicas
A musculação pode transformar a sua vida em apenas 10 semanas!
Estudo mostra como o treino de resistência gera adaptações musculares precoces e melhora funções cognitivas em iniciantes Muitas pessoas acreditam que os resultados da musculação
A Levedura de Arroz Vermelho pode substituir as estatinas no controle do colesterol?
Entenda como essa alternativa natural vem se destacando na redução do LDL e na proteção cardiovascular, especialmente para quem é intolerante a estatinas As estatinas
Qual o papel do treino e da dieta na Síndrome dos Ovários Policísticos?
Descubra como mudanças no estilo de vida influenciam a saúde metabólica, hormonal e reprodutiva em mulheres com SOP A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é
Qual a melhor estratégia para manter a perda de peso em indivíduos obesos?
Estudo clínico aponta as intervenções mais eficazes para evitar o efeito sanfona após a dieta Um dos maiores desafios no tratamento da obesidade não está
Como o excesso de peso impacta na saúde física, bem-estar emocional, social e funcional
“Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz”: a relação entre
Anticoncepcionais orais interferem no ganho de massa muscular?
Evidências científicas recentes apontam que anticoncepcionais orais não comprometem o ganho de força ou hipertrofia em mulheres. Entenda por que e os verdadeiros fatores que