A musculação vai te deixar mais inteligente?
A resposta é SIM, a musculação com certeza vai te deixar mais inteligente!
Por que isso acontece?
Simples, porque a prática de atividade física proporciona um aumento da produção de BNDF (Fator neurotrófico derivado do cérebro). Essa substância é uma grande responsável pela saúde cerebral no corpo humano, tendo papel fundamental no desenvolvimento, funcionamento e em patologias do sistema nervoso. Um corpo com um boa quantidade de músculos, é um ambiente extremamente favorável para a produção dessa substância.
É correto afirmar que com uma elevada quantidade de BNDF, oriundos de uma prática de atividade física regular, processos como o de aprendizado e memorização serão potencializados, além de levar a um aumento de volume do hipocampo, que é considerado a principal sede da memória.
A deficiência dessa substância pode ocorrer muito provavelmente devido a uma rotina sedentária, onde a pessoa não prática atividades físicas. Essa deficiência forma um quadro favorável para o surgimento de doenças como: Esquizofrenia, doença de Parkinson, depressão, etc.
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