DHEA: a verdade sobre a suplementação e seus efeitos no corpo
A promessa é simples: tomar DHEA para aumentar a testosterona, ganhar massa muscular e melhorar a performance.Mas será que isso se confirma na prática? Os estudos mostram que a história é mais complexa — especialmente em homens e mulheres acima dos 60 anos. O que é o DHEA e por que suplementar? O DHEA (desidroepiandrosterona) […]
Atividade física na terceira idade: o segredo para envelhecer com equilíbrio e autonomia
Quedas, fraqueza e perda de equilíbrio não são “normais da idade” — e sim sinais de inatividade física.Um estudo com 135 idosos mostrou que a prática regular de exercícios é uma das estratégias mais eficazes para preservar o equilíbrio e a independência na velhice. Envelhecimento e sedentarismo: uma combinação perigosa Com o avançar da idade, […]
70% das mortes no mundo têm uma causa em comum — e pode estar mais perto do que você imagina
As doenças cardiovasculares lideram o ranking das causas de morte global — e as mulheres estão entre as mais afetadas.Um novo estudo investigou os principais fatores de risco e os hábitos de cuidado de mulheres atendidas na Atenção Primária à Saúde. Os dados revelam uma realidade urgente e pouco discutida. O que são DCNTs e […]
Semaglutida vs Liraglutida: qual a melhor escolha no combate à obesidade?
Ambas promovem saciedade e perda de peso — mas um estudo recente revelou qual delas entrega resultados superiores em eficácia e adesão Nos últimos anos, duas medicações ganharam destaque no enfrentamento da obesidade e do Diabetes tipo 2: semaglutida e liraglutida. Ambas pertencem à classe dos análogos do GLP-1, uma incretina que, entre outros efeitos, […]