Esteroides anabolizantes no manejo da DPOC
Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma das principais causas de incapacidade e mortalidade no mundo. Apesar de ser considerada uma doença dos pulmões tem repercussões sistêmicas graves como perda de peso, sarcopenia e anormalidades nutricionais. Esses efeitos sistêmicos é que determinam a capacidade física e qualidade de vida do paciente e estão diretamente relacionadas […]
Tomar Glutamina vai aumentar a sua imunidade?
Glutamina! A utilização de suplementos alimentares vem se tornando algo cada vez mais comum. Com isso, uma série de suplementos vem se popularizando, com promessas de melhoria de desempenho esportivo, composição corporal e até imunidade. A partir disso, é notório que quando pensamos em um suplemento capaz de melhorar a imunidade, logo a glutamina vem […]
Por que a creatina é importante?
Creatina é uma proteína encontrada em alimentos de origem animal e sintetizada pelo organismo, é armazenada principalmente (cerca de 95%) no músculo esquelético, podendo ser encontrada na sua forma livre (40%) ou fosforilada (60%). A síntese de creatina pode ocorrer no fígado, nos rins e no pâncreas, tendo como precursores a arginina, a glicina e […]
A relação entre transtornos mentais, dieta e exercícios
Transtornos mentais! Foi realizado um estudo transversal com 432 universitários, regularmente matriculados em cursos da área da saúde. Nesse grupo, a prevalência de transtorno mental comum (TMC) foi de 44,5%, e os indivíduos com esse potencial apresentaram menor frequência de atividade física e maior ingestão de gorduras saturadas, além de menor média de ingestão de […]