Inibidores de Aromatase: benefícios, riscos e o que acontece ao bloquear o estradiol
Muito utilizados para prevenir ginecomastia em usuários de esteroides, os inibidores de aromatase podem gerar efeitos colaterais relevantes — especialmente em homens que não compreendem o papel do estrogênio no corpo masculino. A aromatase é uma enzima-chave na conversão de androgênios (como a testosterona) em estrogênios (como o estradiol). Embora o estrogênio seja mais lembrado […]
HMB (Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate): quem realmente se beneficia desse suplemento?
Entenda o que a ciência revela sobre o uso de HMB para ganho de massa muscular, perda de gordura e preservação da massa em idosos O Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) é um suplemento cada vez mais popular entre praticantes de atividade física, comercializado como uma solução para ganho de massa muscular e redução do percentual de gordura. […]
Hepatotoxicidade e anabolizantes: por que acontece e como identificar
Entenda o impacto dos EAA no fígado, por que alguns são mais tóxicos que outros e como interpretar corretamente os exames laboratoriais O fígado é um dos órgãos mais impactados pelo uso de esteroides anabolizantes androgênicos (EAA) — e essa hepatotoxicidade é um dos efeitos adversos mais bem documentados na literatura médica. No entanto, nem […]
Generalidade e cuidados com exercício físico na mulher e na gestante
Saiba como a prática de atividades físicas impacta a saúde feminina em todas as fases da vida e quais adaptações são necessárias durante a gestação Homens e mulheres apresentam diferenças fisiológicas significativas desde antes da puberdade — e essas diferenças se acentuam ainda mais com o passar dos anos.Quando o assunto é exercício físico, entender […]